Athlètes de haut niveau, débutant, homme, femme, antécédents traumatiques...Nous n'avons pas tous les mêmes capacités. Votre coach personnel vous guidera durant vos séances individualisées selon vos profils ( morphologique, énergétique, musculaire et biomécanique).

 

Pas le temps, fatigué, trop tard, quels exercices... Nous avons tous et toujours une bonne excuse pour ne pas faire du sport; Et pourtant nous éprouvons un bien-être physique et mental après chaque séance. Votre coach personnel peut se déplacer chez vous si vous le désirez.

 

Certains veulent préparer une épreuve sportive, d'autres s'amincir, prendre de la masse musculaire, gagner en souplesse, préparer un concours comprenant des épreuves sportives (gendarmerie, pompiers...). Votre coach personnel établiera avec vous et après un bilan personnel, les objectifs à atteindre.